חצ’פורי חיטובי

מתכונים בריאים וטעימים למתאמנים לתהליך החיטוב והפעם – חצ’פורי חיטובי

ערכים תזונתיים:

299 קלוריות | 10.5 ג’ שומנים | 17.9 ג’ פחמימות | 32.5 ג’ חלבון

מצרכים:

– פיתה 

– גבינה צהובה 5%

– גבינה בולגרית 5%

– ביצה

– תבלינים: אורגנו, טימין, זעתר, מלח ופלפל

– ירקות – מלפפון, צנון, בצל ירקות 

אופן ההכנה:

1. ניקח פיתה קלה וחתוך בה עיגול

    

2. נמלא את הפיתה בפרוסה וחצי של גבינה צהובה 5%

    

3. נוסיף 230 גרם גבינה בולגרית 5%

    

4. מעל הגבינה נשבור ביצה בגומה שיצרנו

    

5. מי שאוהב תבלינים- ממומלץ בחום: אורגנו, טימין, זעתר, מלח ופלפל).

    

6. אופים בתנור בטמפרטורה של 180 מעלות למשך 15 דק’ או עד שהביצה במידת העשייה הרצויה.

    

7. מוצאים מהתנור, חותכים את הירקות ובתאבון 🙂 

רוצים עוד מתכונים בריאים לתהליך החיטוב? הירשמו אל מועדון האלופים שלנו ותהנו ממתכונים בריאים ישירות אליכם למייל – לפני כולם! בנוסף תקבלו מאיתנו הטבות מיוחדות, מבצעים בלעדיים וטיפים בנושא כושר!